Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 80,45g | Eiwit: 73,02g | Kolhy: 195,95g.
Ontbijt: Johma Gevuld Eitje Salade , Plus Witte Chocolade Pasta, Body & Fit Crunchy Pindapasta, Body & Fit Rijstewafel, Jumbo Halva Jam Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Lunch: Baresa Verse Geitenkaas Spread Naturel, Granaatappel, Body & Fit Smart Protein Strawberry Milkshake, SPAR Ijsbergsla Slamix. Diner: Kippenvleugel, Aardappelpuree, Sarma, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Speculaas, Ella Rijstdessert Vanillesmaak. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|