|
Bloat 😄 🍞💦
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3270 kcal
|
Vet: 116,44g | Eiwit: 178,74g | Kolhy: 354,09g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Potato, Tinolang Manok, Hominy (White, Canned), Turkey Meat, Cabbage . Lunch: KFC Biscuit, Michelle's Cooked Rice, Liver and Onions. Snacks/Andere: Caffè Corretto con Buca, Sugar Cookies Dough , Domino's Pizza 14" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza, Oatmeal Cookies (with Raisins) . meer...
|
|
3618 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 23 minuten, Boodschappen - 1 uur en 53 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten, Zitten - 1 uur en 34 minuten, Stilstaan - 11 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
 Reacties
Yes I understand it's all good you got this Adrian
12 dec 20 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|