|
Het gaat steeds Beter!!! 😁🥳
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 200,83g.
Ontbijt: Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie. Lunch: Zout, Gekookt Ei, AH Kiemgroenten Pittig, Cottage Cheese, AH Kipfilet Gerookt, Beemster Oude Kaas 48+, Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Petit Pain Wit. Diner: Galbani Mozzarella, Tomatensaus (uit Blik), Tomaten, Courgette, AH Goudsalami, Paksoi, Groene Paprika, Poldergoud Bakaardappelen. Snacks/Andere: Doritos Sweet Chili Pepper, Merlot, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2897 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Koken - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Risss3's Gewicht Geschiedenis
|