|
al een week of 4 stabiel op ongeveer 85 kilo
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3532 kcal
|
Vet: 181,43g | Eiwit: 159,35g | Kolhy: 314,99g.
Ontbijt: Lidl Pecannotenbroodje. Lunch: Zwagerman Grillworstplakjes, Hema Serrano Salami, Milner Oude Kaas 30+, AH Franse Baguettes. Diner: Dulano Spekreepjes , AH Gerookte Bacon Reepjes, AH Zoete Puntpaprika , AH Gesneden Uien, AH Kipfiletblokjes Saté, AH Kipfiletblokjes Thais, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Pasta Groenten, Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Milbona Slagroom Kant & Klaar, Chocomel Dark, Milbona Koffiemelk, Lay's Cheese Onion. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Jawel Vic alles is spic en span, thanks for asking
12 dec 20 door lid: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|