|
43.8% fat, 41.2 water, 26 muscles
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 154,71g.
Ontbijt: Milner Gerijpte Kaas 30+, AH Roomboter Gezouten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Top's Cuisine Pasta Pizza. Diner: AH Beenham Honing Mosterd, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui En Bieslook, AH Krieltjes, AH Puur & Eerlijk Knolselderijsoep. Snacks/Andere: Delicata Extra Puur Chocolade 63%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|