Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2894 kcal
|
Vet: 205,74g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 171,49g.
Ontbijt: Gekookte Bieten (Vers), Aldi Tonijnsalade (30g), Bruine Boterham. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Diner: AH Kaasblokjes Oud, TUC Cracker, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Snacks/Andere: Kiwi, AH Ongebrande Pecannoten, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 43 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|