Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Miranda1984b
Logboek
11 dec 20
Miranda1984b's Logboek, 11 dec 20
Miranda1984b's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewogen op schaal in sportschool Curaçao
70 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
5 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 december 2020:
176 kcal
Vet: 7,30g | Eiwit: 9,70g | Kolhy: 15,80g.
Ontbijt:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker.
meer...
331 kcal
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Yoga - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten.
meer...
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
6 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Miranda1984b's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis