Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 143,58g | Eiwit: 87,80g | Kolhy: 167,88g.
Ontbijt: Rozijnen, Kaneel, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Havermout, Perfect Whey Protein, Kokosmelk, Honing, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Kokosolie, Rozijnen, Gekookt Ei, Plus Salade Tomaat Komkommer, Sondey Rijstwafel. Diner: Gerookte Makreel, Olijfolie, Knoflook, AH Pijnboompitten, AH Gesneden Uien, Bloemkool, Maggi Kippenbouillon, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Champignons, AH Doperwten, Aldi Walnoten. Snacks/Andere: Pistachenoten, Rozijnen, Havermout, Perfect Whey Protein, Kokosmelk, Honing, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Kokosolie, Rozijnen, AH Gezouten Cashewnoten, AH Yoghurt Turkse Stijl. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strakskip's Gewicht Geschiedenis
|