Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 91,17g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Slagroom (Onder Druk), Oké Magere Kwark, Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Diner: AH Magere Kwark, Nevo Ui Rauw, AH Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Varkenshaas. Snacks/Andere: AH Boeren Appeltaart. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Koken - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|