Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 106,50g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: Granny Smith Apples, Oats, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Butter, Mouliné de Légumes Variés, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Diner: Picard Sorbet Citron, Extra Virgin Olive Oil, Rose Wine, Hormel Chorizo, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Red Onions, Sprouts, Broccoli, Sweet Potato, Carrots. Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|