|
Whooooosh
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 89,76g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 50,52g.
Ontbijt: Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Gwoon Zeeuws Spek, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gwoon Zeeuws Spek. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Schouderham, Bloemkoolsoep meer, Ah Witlof ( Rauw ) . Snacks/Andere: Dirk Augurk Zoetzuur, Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Tasty Basics Crunchy Repen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
12 dec 20 door lid: AviaMar
|
Dank je, opoe was langs geweest , houd dan altijd zo veel vocht vast.... en nu allemaal er weer af met extra 🥰
12 dec 20 door lid: jjavo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|