Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 163,96g.
Ontbijt: Блинный Торт с Заварным Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Блинный Торт с Заварным Кремом, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Форель на Пару, Barilla Макароны Отварные. Diner: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Винегрет без Масла, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Snacks/Andere: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Каждый День Гречка Отварная, Форель на Пару, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|