|
late weging + 0,6 kg .Geen probleem ,nog steeds streefgewicht. Ben nog steeds doodmoe .Vannacht veel geslapen, goede nacht gehad.
Gisteren avond kon ik de kruidenpotjes weer licht waarnemen en ook een gearomatisseerde perzik-mango thee van Lipton. Het proeven lukt nog steeds helemaal niet.
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 125,87g | Kolhy: 153,80g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. Lunch: AH Balsamico Azijn , AH Tasty Tom Trostomaten, Knoflook, AH Gesneden Uien, Maizena, Nevo Komkommer met Schil , Maggi Aroma, AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Kippenbouillon, AH Broccoli Roosjes, Bloemkool, Parmezaanse Kaas, Rucola Sla. Diner: Lidl Walnoten, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|