Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 162,21g.
Ontbijt: Gwoon Abrikozen Halvajam, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren, Koffie met Melk. Lunch: AH Thousand Islands Sla Dressing, Golden Seafood Surimi Sticks, Gekookt Eiwit, AH Pitloze Kersen op Siroop, Jumbo Magere Yoghurt, Pickwick Earl Grey, AH Boeren Donker Volkoren. Diner: Anur Halal Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Milky Way Mini Reep, Bacon, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Druiven, Verkade San Francisco Tarwe, AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|