Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 133,86g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Diner: Smithfield Baby Back Ribs, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Andere: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|