Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 225,04g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Speltbrood, Kippensoep. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Kippenkluifjes Gegaard. Snacks/Andere: Speltbrood, Bakkers Weelde Roombotercakeje. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 28 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 31 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Dankjewel, een wonder aangezien ik vorige week gemiddeld 400 kcal per dag teveel heb gegeten.
09 dec 20 door lid: wendycarty
|
Mijn lichaam heeft blijkbaar veel nodig want ondanks dat ik 2000kcal eet val ik toch af.
12 dec 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|