|
Doel 1: 90 kg
Doel 2: 85 kg
Doel 3: 80 kg
Doel 4: 75 kg
Doel 5: 70 kg
Doel 6: 65 kg
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 57,05g | Kolhy: 159,13g.
Ontbijt: Kruidvat Zoetstof, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, PICNIC Kipfilet Beleg, AH Bewust Light, AH Bruine Bollen. Diner: Wicky Fruit Zero, Italiaanse Bol, AH Kippen Bouillon, Salami, Tomatenpuree, Tomaten, AH Bloemkool Roosjes, Jonge Prei, AH Courgette. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, Suiker, Senseo Cappuccino, Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Mokkaschnitte, Suiker, Senseo Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|