Ger10e's Logboek, 08 dec 20

Geen idee waar dit vandaan komt, morgen weer eens wegen. Vandaag niet zo’n actieve dag. Grieperig thuis...
65,5 kg Tot nu toe verloren: 4,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2020:
1237 kcal Vet: 56,07g | Eiwit: 49,47g | Kolhy: 186,44g.   Ontbijt: Jumbo XXL Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Klaverland Komijnekaas , Plus Volkoren Beschuit . Lunch: Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Celebrations Celebrations, Peren, Banaan. meer...
1640 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Beterschap 🌹 
08 dec 20 door lid: joykaar41
Dankjewel!  
08 dec 20 door lid: Ger10e
veel beterschap... hopelijk geen corona🍇🍈🍉 
08 dec 20 door lid: dame0165
Dat idee heb ik niet, vooral zere maag.  
08 dec 20 door lid: Ger10e
En bedankt voor de beterschapjes 😊😘 
08 dec 20 door lid: Ger10e

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ger10e's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.