Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2781 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 176,73g | Kolhy: 350,10g.
Ontbijt: Delicieux Kwarkbol, AH Mandarijnen, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Bolletje Kruidnoten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Mandarijnen, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Zwagerman Fricandeau, Bakkerij 'T Stoepje Brood van Toen Meergranen, Zaanlander Extra Belegen 35+. Diner: Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Freshona Rode Bieten, Delicieux Varkensrollade. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|