|
Refeed for 2 days. 🥰⛅🍛☀️🍛🌙🍛
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 114,58g | Eiwit: 142,27g | Kolhy: 282,68g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Wal-Mart Christmas Cookies, Sinigang Bangus, Danisa Butter Cookies, United with Earth Medjool Dates, Bulalo. Lunch: Maizada Corn Tostadas, Turkey Meat, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Andere: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 18 minuten, Zitten - 1 uur en 13 minuten, Stilstaan - 5 uren en 35 minuten, Autorijden - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|