Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Pane Comune, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Zuppa Rustica Biologica. Diner: Ricotta (Latte Intero), Alce Nero Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 11 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Stilstaan - 1 uur en 38 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|