Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 211,00g.
Ontbijt: Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Sugar, Basmati Rice (Cooked). Lunch: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Egg, Olive Oil , McVitie's Rich Tea Biscuits. Diner: Tesco Salmon Fillets, Sesame Oil , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Rubicon Mango Juice. meer...
|
|
60 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis
|