Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 93,05g.
Lunch: Bananas , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Rice Crackers, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Nescafe Cappuccino (18g). Diner: Coconut Water (Canned or Bottled), Lettuce Salad with Tomato, Coleslaw , Chicken Wing Meat and Skin . meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Kettlebell - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrct's Gewicht Geschiedenis
|