Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 115,11g.
Ontbijt: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Marie Biscuit, Mandarijn, Koffie met Melk. Lunch: Verkade San Francisco Tarwe, Zwagerman Hamblokjes, Tomaten, Jumbo Filet Americain Speciaal, AH Boeren Donker Volkoren, Roerei, Koffie met Melk, Optimel Limoen Drink. Diner: De Beste Cornflakes, Conimex Sweet Chili Saus, Witte Champignons (Geroerbakt), Tomaten, Bereide Uien, Jumbo Magere Yoghurt, Tartaartje, Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|