Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 77,18g | Eiwit: 179,31g | Kolhy: 288,58g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Appel peer Citroen yoghurt muffin (14 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Melkchocolade, Zaanlander Extra Belegen 35+, Bakkerij 'T Stoepje Brood van Toen Meergranen, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Diner: Lidl Rosbief, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Kellogg's Coco Pops, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|