Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 190,67g | Kolhy: 172,66g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: Calvé Pindakaas Proteine, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Jumbo Komijnekaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Klasse Kip Indische Kipballetjes, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Jumbo Soja Saus, AH Groene Kool , Portion Frost Diepvries Biefstuk, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|