|
🤭
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 80,11g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 134,02g.
Ontbijt: Zandvliet Kip Grillworst, Groene Olijven, Milbona Witte Saladekaas, Chene d'Argent Brie, Avocado, Gekookt Ei. Lunch: Body & Fit Smart Protein Strawberry Milkshake , Walnoten, Dadel, Gedroogde Abrikozen, Granaatappel, Gedroogde Pruimen. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Pistachenoten, Jumbo Ribbel Bolognese Chips, Bolletje Witte Chocolade Pepernoten . meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|