Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 71,84g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: Notenbrood, Leerdammer Lightlife. Lunch: Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. Diner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Stoofvleessaus, Kalfslapje, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appeltaart. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
06 dec 20 door lid: Merysom
|
Gewicht schommelt enorm, gisteren was ik wat ziek en ik dacht dus veel afgevallen te zijn? Ben ik een kilo bijgekomen.
Ik ben wel niet meer zo streng aan het diëten omdat ik een paar dagen geleden bijna flauwviel na het douchen.
Zolang ik onder de 70kg blijf ga ik niet klagen.
Bedankt voor de steun Merysom!!!
06 dec 20 door lid: haludiel
|
Goed gedacht, het moet nog gezond blijven, genoeg ook blijven drinken he...🍀
06 dec 20 door lid: Alain.D
|
06 dec 20 door lid: paula 69
|
Bedankt iedereen!
Ik probeer genoeg water te drinken, want ik drink eigenlijk ook te veel koffie en ik heb gehoord dat dit net kan uitdrogen? weet niet of dat waar is.
Ik hoopte eind december dichter bij mijn doel te zijn, maar nu denk ik er net over een maandje rust te nemen en er weer in te vliegen in januari.
07 dec 20 door lid: haludiel
|
dat klopt Haludiel, koffie is een vochtafdrijvend, dus elke kopkoffie drink best 1 glas water erbij drinken.
10 dec 20 door lid: TaniaFitHealthy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|