Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 169,67g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Falcone Trancio di Crostata Gianduia con Farina di Riso. Lunch: Clementine, Conad Pecorino Sardo, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Coop Scamorza Affumicata, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Kinder Colazione Più , Coop Panettone Classico, Latte Scremato. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Zuegg Succo di Melograno. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|