wozel's Logboek, 05 dec 20

Dat is dan weer onverwacht.
74,1 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 6,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2020:
1568 kcal Vet: 66,18g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 150,67g.   Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Frambozen, Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havermout. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Zaanse Mayonaise, Aviko Aardappelkroketjes, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Iers Rund Biefstuk. meer...
1992 kcal Activiteit: Zitten - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wozel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.