Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 139,31g.
Ontbijt: Mandarijn, Euro Shopper Maria Biscuit, Jumbo Bloemen Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Wit Brood, Koffie met Melk. Lunch: Tomaten, Ijsbergsla, Optimel Limoen Drink, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Koffie met Melk, Aldi Yorkham, Ketchup, AH Basic Rundvlees Slaatje, Pickwick Earl Grey. Diner: John West Makreelfilets in Water, Jumbo Magere Yoghurt, AH Zachte Bruine Bolletjes, Pickwick Earl Grey, Zaanse Mayonaise. Snacks/Andere: Kiwi, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|