Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 176,37g | Kolhy: 150,33g.
Ontbijt: Ei, AH Extra Kersenjam, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Freshona Curry Schotel Indiase Stijl, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Diner: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas, Sondey Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|