|
Mijn 1ste doel 85 kg voor 30 december komt in zicht:💪😄
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 20,88g.
Diner: Frikandel Speciaal, Bloemkool Nasi. Snacks/Andere: AH Knabbelspek. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
04 dec 20 door lid: Ger10e
|
04 dec 20 door lid: Lost68
|
We gaan ervoor... Trots dat het tot dusver al zo super goed gaat.👍
Het mooiste is dat mijn gezondheid sterk verbeterd is.. Mijn darmklachten door het Keto eten zo goed als opgelost..
Dit na jaren dagelijks veel pijn en ongemak te ervaren is een groot kado!
11 dec 20 door lid: Biedo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biedo's Gewicht Geschiedenis
|