Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 153,70g | Kolhy: 111,97g.
Ontbijt: Sondey Rijstwafel, AH Extra Kersenjam, Bodymass Whey Protein, Ei. Lunch: Lidl Broccoli Rijst, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Kipfilet. Diner: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|