John10251's Logboek, 03 dec 20

68,4 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 03 december 2020:
1508 kcal Vet: 61,15g | Eiwit: 101,26g | Kolhy: 143,46g.   Ontbijt: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Andere: Taco Bell Soft Taco - Chicken. meer...
2254 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice drop 👍 
03 dec 20 door lid: jenny3781
Thanks Jenny!!! 
05 dec 20 door lid: John10251

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.