Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2013
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 30,10g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 156,87g.
Ontbijt: C1000 Gebraden Gehakt, Salami, Volkoren Brood. Lunch: AH Ananas Vers, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Salami, Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood. Diner: Hutspot, AH Magere Runderlap. Snacks/Andere: Cappuccino, Thee, AH Ananas Vers, Lidl Magere Melk, Espresso. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|