Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 72,54g | Eiwit: 176,58g | Kolhy: 286,11g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Zespri Kiwi Gold, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Campina Echte Slagroom, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Appel peer Citroen yoghurt muffin (20 stuks). Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Snacktomaatjes, Zaanlander Extra Belegen 35+, Zwagerman Fricandeau, Maribel Kersen Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Zaanlander Extra Belegen 35+, Kerriepoeder, Gember, Aldi Bouillonblokjes, Knoflook, Pompoen, AH Biologisch Winterpeen, Plus Wok Garnalen. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|