Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 176,69g | Kolhy: 157,71g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Lidl Eiwitrijk Brood. Lunch: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Pastasaus Tradizionale, AH Courgette Spaghetti, Uien, Rode Paprika. Diner: Milbona Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Snacks/Andere: Gwoon Ovenfriet, Conimex Pinda Satesaus, Frikandel, Maribel Kersen Jam, Sondey Rijstwafel, Jumbo Kipfilet, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition), Lidl Eiwitrijk Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|