Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 127,44g | Eiwit: 170,19g | Kolhy: 125,43g.
Diner: Chicken Bihon, Tuxedo Pasta, Bananas , Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce), Ham (Whole, Cured) , Turkey Meat. Snacks/Andere: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Stilstaan - 6 uren en 35 minuten, Autorijden - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|