Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 112,57g | Kolhy: 381,33g.
Ontbijt: Plus Koolhydraatarm Brood, Becel Light, Milner 30+ Belegen, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Conimex Ketjap Manis, Tomatenpuree, Kipfilet, Rode Paprika, Gele Paprika's, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig, Hema Gevulde Speculaas, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|