Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 108,52g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 246,83g.
Ontbijt: Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Optifit Magere Kwark Perzik. Lunch: Wortelen, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Lidl Krentenbollen, Lidl Brie, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Yorkham. Diner: Gebakken Aardappelen, Delicieux Honing Portsaus, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, Spruitjes roerbak. Snacks/Andere: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Favorina Chocolade Kruidnoten, Verkade Nobo Sprits Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|