Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 47,46g | Kolhy: 110,76g.
Ontbijt: Butter, Almond Bread, Egg, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Ham (Whole, Cured), Betty Crocker SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix. Diner: Butter, Forrelli Rice Cakes, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup. Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Great Value Raisins. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|