Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 171,82g | Kolhy: 331,82g.
Ontbijt: Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Campina Echte Slagroom, Appel peer Citroen yoghurt muffin (20 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel peer Citroen yoghurt muffin (20 stuks), Campina Echte Slagroom, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Maribel Kersen Jam, Zwagerman Fricandeau. Diner: AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Chocolade Kruidnoten Mix, AH Biologisch Winterpeen, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Oldenlander Biefstuk, Croma Bakboter, AH Kastanjechampignons, Uien. Snacks/Andere: AH Roombroodje, Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|