|
44.1% fat, 41 water, 25.9 muscles
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 178,20g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Oceansea Wild Salmon Fillet. Diner: Salmon Sushi, Poke Bowl. Snacks/Andere: Riesling Wine . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|