Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 198,11g.
Ontbijt: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood. Lunch: C1000 Selleriesalade, Plus Grillham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Stokbrood. Diner: Chinese Nasi, AH Kipfilet Naturel, Knorr Chicken Tonight Sate. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij, Pruimen, Espresso, Lidl Magere Melk, Cappuccino. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 9 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|