Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 109,77g | Kolhy: 147,25g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Body & Fit Superfood Wafels, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Casino Volkoren, AH Ongebrande Amandelen , AH Walnoten Ongezouten , AH Mandarijnen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Plus Biefstuk Tartaartjes, Zoete Aardappel, AH Zuurkool. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|