|
44.2% fat, 40.9 water, 25.9 muscles
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 15,44g | Eiwit: 25,93g | Kolhy: 122,28g.
Lunch: AH Hamblokjes. Diner: Go Tan Ketjap Manis, AH Basmati Rijst, C1000 Gehakte Spinazie, AH Biologisch Knoflook, AH Tomaat, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie, AH Uien, AH Witte Champignons. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|