Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 165,47g | Kolhy: 99,72g.
Ontbijt: AH Extra Kersenjam, Protein Pancake Mix (MB Nutrition), Lidl Eiwitrijk Brood, AH 100% Pindakaas. Lunch: Lidl Broccoli Rijst, Coop Kiphaasjes, Kania Mix Voor Nasi, Verstegen Kipkruiden. Diner: Milbona Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Snacks/Andere: Jumbo Kipfilet, Sondey Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|