Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3997 kcal
|
Vet: 351,56g | Eiwit: 167,87g | Kolhy: 46,64g.
Lunch: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, California Gold Nutrition Коллаген, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Ремит Корейка Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки. Diner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Грудинка Свиная , Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, РИФ Омуль Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|