Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3280 kcal
|
Vet: 99,47g | Eiwit: 178,73g | Kolhy: 400,73g.
Ontbijt: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Roombroodje, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Aptonia ISO, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel peer Citroen yoghurt muffin (20 stuks), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Campina Echte Slagroom, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Zaanlander Extra Belegen 35+, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Aptonia ISO, AH Roombroodje. Diner: Onions, AH Snacktomaatjes, AH Kastanjechampignons, Vis Marine Gemarineerde Knoflookgarnalen, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, Dulano Jamon Serrano, Tante Fanny Pizzadeeg, Tante Fanny Tomatensaus. Snacks/Andere: AH Chocolade Kruidnoten Mix, AH Bakkers Pepernoten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|